楊氏太極拳的特點是舒服、得意、大方。

    楊氏太極拳拳術的基本特點是自然、柔和、優美。

    練拳要道法自然。

    聽其自然、任其自然。

    練拳不能“揪著心”、“拿著勁”、“端著架子”、周身僵滯、不自然。

    練拳不能被架子束縛住，不要太拘緊。

    我的老師楊澄甫說：開，要舒服；合，要舒服。

    起點要舒服，運行要舒服，終點要舒服，變換要舒服。

    練拳要自己練著舒服，別人看著也舒服。

    要全身無一處僵滯，無一處別扭、不得勁。

    練拳要全身放松、神舒，心情放松，悠然自得，自我欣賞，自得其樂，安逸、得意、心里美滋滋的，面帶笑容。

    練拳要自己感到心里美，別人看著也美。

    練拳要舒服大方。練拳要先求開展，后求緊湊。

    練拳要輕靈圓活，不要笨拙。

    練拳如蠶吐絲，連綿不斷，有纏繞勁兒，不能中斷、停頓、猛變換。

    練拳如像在水里運行，下半身在水里，腰在水面，上半身在水上，有漂浮感。手在空氣中運行，沒有阻力。練拳如“手劃拉空氣”。